tapboxing

Bài tập boxing với tạ là lựa chọn tuyệt vời giúp phát triển và tăng cường sức mạnh của cơ bắp. Có rất nhiều bài tập thể lực cùng với tạ, bạn có thể cân nhắc lựa chọn cường độ và tần suất luyện tập sao cho phù hợp với thể trạng cũng như nhu cầu.